静脉血栓是一种血管内血液凝固的疾病，穿弹力袜可能会加重血栓形成，影响血液循环。建议你避免穿弹力袜，改善生活习惯，多做下肢活动，避免久站或久坐。

关于利伐沙班的使用，需要咨询你的主治医生。对于静脉曲张，中药可以辅助治疗，但主要还是要依靠西医的方法。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。

首先，避免长时间站立或坐着，定期活动下肢，提高血液循环。其次，控制体重，避免过重压迫下肢静脉。最后，戒烟限酒，避免影响血液流动。