首先，高血压、高胆固醇和高尿酸是三种不同的疾病，但它们都与饮食有密切关系。建议您减少盐分、饱和脂肪和嘌呤的摄入。

是的，肉类和海鲜中的嘌呤含量较高，容易导致尿酸升高。建议您适量减少这些食物的摄入，并增加新鲜水果、蔬菜和全谷类的摄入。至于保健品或药物，需要根据具体情况来选择，不能一概而论。

在选择保健品或药物时，需要考虑到您的整体健康状况和其他可能存在的疾病。同时，也要注意产品的成分和副作用。最好是在医生的指导下进行选择。