根据您的描述，可能是头皮的银屑病或炎症。使用卡泊三醇软膏是正确的，但同时也需要注意生活习惯和饮食。避免刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的心态和充足的睡眠。可以考虑口服转移因子来提高免疫力。

D3对免疫力有一定帮助，但单独使用可能效果不明显。可以配合使用止痒祛湿的中药来辅助治疗。同时，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果有任何不适，及时就诊。

银屑病是一种慢性疾病，目前无法完全根治。但通过合理用药和调整生活方式，可以有效控制病情。请注意避免过度洗头和使用刺激性洗发水，保持头皮清洁和湿润。定期复查，及时调整治疗方案。