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赵慧君
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：食品与营养，食品与健康，疾病营养。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我最近总是感觉头晕，需要吃点什么来调理吗？
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赵慧君医生
您好，头晕可能是由于高血压引起的。您需要每天按时服用降压药。
患者
请问，哪个时间段吃降压药比较好呢？
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赵慧君医生
每天一粒，三餐中的任意一餐都可以，最好随餐或餐后用水送服。
患者
明白了，谢谢医生。还有，我平时饮食需要注意什么呢？
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赵慧君医生
高血压患者应该低盐、低脂饮食，多吃蔬菜和水果，避免油腻和辛辣食物。
患者
好的，我会注意的。那平时有什么好的生活习惯推荐吗？
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赵慧君医生
保持良好的作息时间，适当运动，减少压力，这些都是有助于控制血压的好习惯。
患者
非常感谢您的建议，医生。
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赵慧君医生
不客气，祝您身体健康，如果还有其他问题，随时欢迎咨询。
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