这些症状可能与肝脏功能紊乱有关。月经期间，女性体内的雌激素水平会下降，导致肝脏的解毒能力减弱。建议您在月经期间多休息，避免过度劳累。

可以考虑服用护肝片来辅助肝脏的排毒功能。最好在随餐或餐后服用，避免空腹服用。晚餐后服用也可以。

是的，早中晚都可以服用护肝片。但请注意，护肝片并不能替代正常的生活习惯和饮食调理。同时，建议您定期检查肝功能，及时发现问题并采取相应措施。