首先，感谢您提供的信息。失眠可能由多种原因引起，包括压力、环境等因素。枣仁安神胶囊可以帮助改善睡眠质量，但需要注意的是，维生素B6虽然对神经系统有益，但过量摄入可能会导致神经损伤。因此，在服用任何药物之前，建议您先排除过敏和用药禁忌。

一般来说，枣仁安神胶囊和维生素B6片都是可以在有症状时适量服用的。然而，长期依赖药物可能会产生副作用或耐药性。建议您在用药的同时，尝试改善生活习惯，如保持规律的作息时间、避免过度使用电子设备等。

在服用药物期间，如果出现任何不适，应立即停止用药并就诊。同时，保持良好的心态和放松的状态也对改善失眠有帮助。