辣木籽确实有一定的保健作用，包括支持肝脏健康和增强免疫力。然而，疲劳可能是多种因素引起的，需要更详细的信息来确定原因。请问您是否有其他症状？

头晕和食欲不振可能与肝脏功能有关，但也可能是其他健康问题的表现。建议您进行全面的体检以排除其他可能性。关于辣木籽的使用，通常可以作为保健品服用，但具体剂量和方法需要根据个人情况和医生建议来确定。

即使肝功能正常，辣木籽仍然可以作为日常保健品使用，帮助维持肝脏的健康状态。同时，辣木籽也含有丰富的营养成分，对整体健康有益。请注意，辣木籽并非万能的，合理饮食和适当运动同样重要。