退热贴是可以使用的，特别是对于两个月大的宝宝。这种方法是物理降温，相比其他降温方式更安全。

在使用退热贴前，首先要确保宝宝的皮肤干燥、清洁。然后，按照说明书正确贴在宝宝的额头部位。注意观察宝宝的体温变化和皮肤状况，避免过度使用或引起不适。

如果宝宝的体温持续升高，建议及时就医。同时，保持宝宝的环境凉爽，多喂水，避免过度包裹。