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刘会苹
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：待补充
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执业证书：1105******84
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患者
我近期容易失眠，服用解郁丸和枣仁安神胶囊，效果不明显。同时我在备孕，精液活力也不是很高。
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刘会苹医生
根据你的描述，可能存在肾阳不足的状况。淫羊藿可以作为辅助治疗，改善肾阳不足引起的失眠和精液活力问题。
患者
我也想知道阴虚火旺者是否适合使用淫羊藿泡水？
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刘会苹医生
阴虚火旺者可以使用淫羊藿泡水，但需要注意观察身体反应。建议先使用7-14天，若有不适请暂停。
患者
请问医生，除了用药还有什么生活建议可以帮助我改善症状？
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刘会苹医生
保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力。同时，合理饮食，多摄入富含锌和维生素B的食物，例如海鲜、全谷类和瘦肉。
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刘会苹医生
在备孕期间，夫妻双方都需要注意身体健康，定期进行体检，避免接触有害物质。
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