VB4是维生素B4的简称，主要用于调节血脂和改善心脑血管健康。一般来说，成年人每天服用两片，餐后咀嚼即可。

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如果你经常感到疲劳和头晕，可能需要检查一下是否存在贫血、低血压等问题。VB4可以作为辅助治疗，但首先要确诊病因。同时，保持良好的作息和饮食习惯也非常重要。

VB4主要用于调节血脂和改善心脑血管健康。它可以帮助降低胆固醇和三酰甘油，预防心脑血管疾病的发生。对于你的疲劳和头晕症状，VB4可能有一定的辅助作用，但具体效果还需结合个人体质和其他治疗方法来看。