非常感谢您提供的信息。头晕和乏力可能是多种疾病的症状，例如贫血、低血压或甲状腺功能减退等。请问您是否有其他伴随症状？

这些症状与甲状腺功能减退的表现相符。建议您进行甲状腺功能检查以确定是否存在问题。同时，注意休息，保持良好的饮食习惯，避免过度劳累。可以考虑使用一些改善睡眠的药物，例如安定或佐匹克隆。

不必过于担心，甲状腺功能减退是常见的内分泌疾病。甲状腺功能检查通常包括血液检查和超声波检查。您可以去当地的医院内分泌科进行检查。

在等待检查结果期间，保持良好的心态和生活习惯非常重要。适当的运动可以帮助改善身体状况，例如散步或瑜伽。同时，避免摄入过多的咖啡因和酒精，保持规律的作息时间。