首先，需要明确的是，备孕期主要推荐使用普通叶酸。活性叶酸虽然更易吸收，但并非所有人都需要。普通叶酸就足够了。

在选择叶酸产品时，建议查看其成分和适应证。对于备孕期的女性，主要成分为叶酸的产品是合适的。同时，适应证中应包含预防胎儿先天性神经管畸形和妊娠期、哺乳期妇女预防用药。

是的，使用叶酸时需要注意以下几点：静脉注射可能引起不良反应，口服大剂量叶酸可能影响锌的吸收，营养性巨幼红细胞性贫血患者应同时补充铁和其他B族维生素。请在用药前详细阅读说明书，并排除过敏和用药禁忌。

如果您暂无其他问题，祝您备孕顺利，生活愉快！