根据你的描述，可能是过敏性鼻炎，也可能是鼻窦炎。这两种疾病都有相似的症状，包括流黄鼻涕、鼻塞、鼻腔发热等。

首先，建议你使用通用名为通窍鼻炎片的口服药物来缓解症状。其次，外用药物雷诺考特也可以帮助改善鼻塞和鼻腔不适。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，避免接触过敏原，保持室内空气清新，饮食上忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。

在使用喷雾剂之前，先用生理盐水清洗鼻腔，这样可以提高药物的吸收效果。使用喷雾剂时，剂量应个体化，成人及6岁以上儿童推荐起始剂量为一日256微克，早晚分二次喷入。