专业擅长：营养素补充；维生素补充，维生素C、维生素D、B族维生素补充；矿物质补充、补钙、补铁、补锌；孕期营养、哺乳期营养、婴幼儿喂养、美白祛斑、肥胖、减重、减肥、提高免疫力、提高记忆力、便秘等
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执业证书：1105******84
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患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
邓磊磊医生
睡眠障碍可能与你的作息有关。虽然褪黑素可以辅助改善睡眠，但它不是药物，不能替代正规治疗。
患者
邓磊磊医生
这种情况可能是因为你睡得太晚，睡眠时长也不够。建议你适当调整作息，晚上11点之前入睡，每天保证8小时的睡眠。