头痛和流鼻血可能是多种疾病的症状，包括高血压、鼻炎等。为了更准确地判断，需要了解您的详细情况。请问您有没有其他不适？

在用药之前，我们需要排除一些用药禁忌和过敏情况。请问您是否有慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常？

根据您的描述，可能是由于鼻腔干燥或血管扩张引起的。建议您使用通用名为'盐酸伪麻黄碱'的药物来缓解症状。同时，保持良好的生活习惯，如避免过度劳累、保持充足的睡眠和饮水，注意鼻腔卫生。

如果症状持续或加重，建议及时就医。另外，使用药物时请详细阅读说明书，遵循医嘱。