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这款产品适合所有合适的成年人使用，包括24岁的男孩。您可以每天服用一粒，随餐服用，早中晚都可以。至于钙片和泡腾片，如果您没有缺钙的症状，只需单纯使用这款产品即可。

这款产品是膳食营养补充剂，科学配比，安全无副作用。建议您按照正常的推荐量服用。至于和其他产品一起使用，只要间隔半个小时以上时间就没有问题。