为了确保用药安全，需要了解您的具体情况。请问您是因为预防性还是已经有了维生素D缺乏的症状？

在这种情况下，交替使用伊可新和这个产品是可以的。每天服用一粒即可。请注意，餐后半小时服用，并在阴凉、干燥、避光处保存。同时，避免生冷辛辣、油腻食物，保持良好的生活习惯。

如果您没有其他问题，以上就是我的建议。请记住，任何用药都需要遵循医嘱，并在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。如有不适，及时就诊。