根据您的描述，可能存在营养不良的风险。建议您在日常生活中注意均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，可以考虑使用一些补充营养的产品来帮助改善情况。

是的，有一款口服液可以有效补充营养。每天只需要服用一次，75毫升即可。请注意，使用任何药品前都应咨询医生或药师的意见。