骨关节炎的治疗需要综合考虑，单一药物可能效果不佳。您是女性，使用塞来昔布胶囊可以缓解疼痛，但同时也建议使用硫酸氨基葡萄糖胶囊来修复软骨，增强止痛效果。

一般来说，塞来昔布胶囊的用法用量是1片每日一次口服。硫酸氨基葡萄糖胶囊的用法用量是1粒每日一次口服。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，保持良好的生活习惯也很重要，饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。