考虑到您的年龄和症状，可能是由于腰肌劳损引起的。建议您口服消炎镇痛类中成药，例如腰痛片。用盐开水送服，避免辛辣刺激的食物。

腰痛片的价格相对较为合理，另外也可以尝试腰疼宁。两种药品都有消炎镇痛的作用，适用于腰肌劳损。请注意，孕妇禁用，阴虚火旺及有实热者慎用。

每种药品都有其特定的用法用量和注意事项，请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，及时就诊。