针对宝宝的缺钙情况，口服补钙是有效的方法之一。需要注意的是，选择合适的补钙药物要考虑宝宝的年龄和体重。同时，避免与含草酸的食物同时服用，以免影响钙的吸收。

对于10公斤的宝宝，口服补钙药物的用法用量应遵循医嘱。平时可以多给宝宝吃一些高营养高蛋白的食物，如鱼、虾、蛋类等，并且增加室外活动时间，多晒太阳有助于钙的吸收。同时，保持规律作息和充足睡眠也很重要。

除了口服药物外，还可以通过食物来补钙。比如说，牛奶、豆制品等都是很好的钙源。另外，适当的日光浴也能帮助宝宝吸收钙质。