壬苯醇醚膜是一种局部避孕药品，用于防止非意愿妊娠。每次房事前使用一张，放入阴道深处10分钟后进行房事即可。最大用量每次不超过2张。请注意，正确使用方法和遵守使用时限非常重要，以免影响避孕效果。

壬苯醇醚膜的有效时间是30分钟内。如果放入30分钟后未进行房事，需要再次放药。重复房事者也需要再次放药。另外，房事后6小时方可冲洗。初次使用者可以寻求医生或药师的指导。

除了正确使用壬苯醇醚膜外，保持良好的个人卫生习惯也很重要。同时，定期进行妇科检查，了解自己的身体状况，有助于更好地预防和管理相关问题。如有其他疑问，欢迎随时咨询。

不客气，祝您生活愉快！