血脂稠是由于体内脂肪代谢紊乱引起的，常见于老年人。首先，我们需要调整饮食结构，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入。同时，增加膳食纤维和omega-3脂肪酸的摄入可以帮助降低血脂。

通常情况下，建议每天两次，每次两粒，餐后服用，早晚各一次。这样可以更好地吸收和利用。

如果检查结果显示血脂已经降至正常水平，可以适当减少服用频率到每天一次。请注意，任何营养补充剂都应在医生的指导下使用，避免过量或不当使用。

一般来说，两到三个月是一个调理周期。您可能会在一个月内看到明显的改善，但仍需坚持长期的健康管理。