首先，需要明确的是，长期使用该药物可能会带来一些风险。为了确保用药安全，我们需要了解您的具体情况。请问您是因为什么原因使用这个药物？是否有医生开具的处方？

好的，针对您的病情和年龄，建议在含铂化疗结束后的8周内开始口服该药物。每天一次3粒，固定时间服用，整粒吞下。可以在进餐或空腹时服用。同时，请务必在用药前排除过敏和禁忌症状，并遵循医生的指示。如有不适，及时就诊。

在治疗期间，保持良好的饮食和作息习惯非常重要。避免过度劳累，增加营养摄入，多喝水，定期复查。这些都有助于您的康复。