口感不佳可能与宝宝的食欲和营养摄入有关。首先，我们需要了解宝宝的具体情况，例如年龄、体重、是否有其他症状等。然后，可以尝试给宝宝添加一些口感较好的食物或营养补充剂来改善情况。

便秘可能会影响宝宝的食欲和口感。建议您先解决便秘问题，可以通过增加宝宝的水果和蔬菜摄入量来改善。同时，尝试给宝宝添加一些其他口感较好的营养补充剂，例如益生菌或钙铁锌等。

益生菌和钙铁锌的服用方法可以根据宝宝的具体情况和产品说明来确定。一般来说，益生菌可以在饭前或饭后服用，钙铁锌可以在饭后服用。请注意，任何药物或营养补充剂都需要在医生的指导下使用。

此外，建议您在宝宝的日常饮食中多样化，避免单一的食物。也可以尝试改变食物的形状和颜色来吸引宝宝的注意力。

如果宝宝的口感问题持续存在，可能需要进一步检查是否有其他潜在的健康问题。