在孕早期，神经管畸形的预防尤为重要。补充叶酸是其中一个关键措施。建议孕妇每天食用一粒活性叶酸，早餐或晚餐后吞服。整个孕期都可以吃活性叶酸，无需检查其效果。同时，保持良好的生活习惯和定期产检也是确保胎儿健康的重要步骤。