首先恭喜您怀孕！在孕早期，叶酸的补充非常重要。它可以帮助预防胎儿的神经管畸形。您可以选择吃活性叶酸，因为它更容易被身体吸收。

是的，现在开始吃活性叶酸仍然有效。每天只需要吃一粒，建议在早餐或晚餐后吞服。整个孕期都可以持续补充活性叶酸。

不需要特别检查叶酸的效果，正常的孕期检查就可以了。活性叶酸和普通叶酸都可以预防神经管畸形，但活性叶酸更易吸收。您可以选择整个孕期都吃活性叶酸。