优思明是一种口服避孕药，适用于20岁的女性。正确的服用方法是从月经周期的第1天开始，每天1片，连续服用21天，然后停药7天。请注意，服用避孕药前后不要吃生冷辣的食物，以免影响药效。同时，为了避免漏服，建议设置一个吃药时间的提醒。

多囊卵巢综合征的治疗需要根据个体情况来定，优思明并不是所有情况下都适用的药物。即使医生开了这个药，也需要遵循医嘱来服用。一般来说，避孕药的服用是从月经周期的第1天开始的。对于你的情况，建议再次与医生确认用药时间和方法。

如果你想使用优思明来达到避孕效果，应该在月经周期的第1天开始服用。否则，可能需要在服用药物的最初7天内，同时使用其他避孕方法。请务必在用药前详细阅读说明书，排除过敏和用药禁忌。如有不适，及时就诊。

用药安全非常重要。请记住，超说明书用药可能会带来风险。所以，任何用药疑问都应该向医生咨询。祝你早日康复！