这种情况可能与生育、营养不良、内分泌失调等因素有关。首先，建议您去医院做详细检查，了解具体原因。然后，根据医生的建议选择合适的治疗方法。

如果是医生推荐的药物，通常会有说明书。请按照说明书上的用法用量服用，不需要冲泡。同时，注意排除过敏及用药禁忌。

为了您的健康，建议您在生活中注意保暖，避免寒冷刺激；多休息，减少疲劳；加强营养，增强体质；保持心情愉快，避免强烈的精神刺激。