失眠可能与多种因素有关，包括神经衰弱、压力等。我们可以尝试使用一些非处方药来改善你的睡眠质量。

安眠药虽然可以快速缓解失眠，但长期使用可能会产生依赖性和副作用。乙酰天麻素片是一种相对安全的选择，适用于神经衰弱、头痛、偏头痛等引起的失眠。

是的，乙酰天麻素片是西药。一般情况下可以在药店购买，但请先排除过敏和用药禁忌。同时，养成规律的作息习惯，保持卧室的安静和黑暗，避免睡前喝咖啡和茶水，也可以帮助改善你的睡眠。