在孕期，铁元素的需求量会增加，富铁软糖可以作为补充。一般来说，孕妇每天需要摄入27毫克的铁。请问您选择的富铁软糖每粒含有多少毫克的铁？

通常情况下，富铁软糖每粒含有5-10毫克的铁。对于12周孕妇，建议一天吃5粒，总计25-50毫克的铁。请注意，过量摄入铁也可能对身体产生不良影响。

选择富铁软糖时，应查看产品标签，确保每粒含有5-10毫克的铁，并且没有添加过多的糖分或其他不必要的成分。同时，建议在饭后或与维生素C一起食用，以提高铁的吸收率。

除了富铁软糖外，孕妇还需要摄入足够的叶酸、钙和蛋白质。可以通过食物或其他补充剂来满足这些需求。另外，保持良好的生活习惯和规律的产检也是非常重要的。