您的症状可能与慢性胃病有关，需要了解更多信息以便给出合适的建议。

在中医看来，脾胃虚弱是导致这种情况的主要原因。建议您口服中药，一次1包，一日2次，饭前服用。

同时，避免寒湿环境，少吃寒凉和油腻食物，保护脾胃健康。服用2-3周后观察症状改善。

如果有任何不适，应及时就诊。请注意用药安全，阅读说明书，排除过敏和禁忌。