了解。首先，盐酸替扎尼定片是一种常用的肌肉松弛剂，用于缓解肌肉疼痛和痉挛。但是，单纯依靠药物可能不能完全解决问题。建议您在用药的同时，结合物理治疗和适当的休息。

在使用盐酸替扎尼定片之前，需要排除过敏和用药禁忌。另外，根据您的描述，疼痛可能与日常生活习惯有关。建议您保持良好的睡眠姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行一些轻度的运动。

从您提供的信息来看，疼痛可能是由于肌肉劳损或其他原因引起的。建议您尽快去医院进行详细的检查和诊断，以确定疼痛的具体原因。

一般来说，肌肉疼痛可以去骨科或康复科进行咨询和治疗。医生会根据您的具体情况，制定个性化的治疗方案。