玉竹和北沙参可以清肺、益胃、养阴、生津，对于儿童胃阴亏虚、饥不欲食、口有异味、消化不良等症状是适合使用的。但是，考虑到小孩现在患有过敏性紫癜，建议在康复后再使用这些中药。

在小孩康复后，适量使用玉竹和北沙参的水是可以的。然而，长期使用需要根据具体情况和医生的建议来决定。同时，注意观察小孩的身体反应，若有不适，应及时停止使用并就医。

在日常生活中，保持良好的饮食习惯和作息规律非常重要。多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻食物。同时，注意小孩的个人卫生，避免接触可能引起过敏的物质。