根据你的描述，可能是由于体内阴阳失衡引起的盗汗和手脚心发热。知柏地黄丸是一种中药，主要用于滋阴降火，适合你的症状。一般情况下，4周为一个疗程，建议先使用2周，有效果可以连续服用1-3个疗程巩固疗效。

知柏地黄丸的用法是口服，水蜜丸一次30粒（6克），一日2次。请注意，使用前仔细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜，多吃清淡食物，适量运动。