通常情况下，6个月是开始使用拉拉裤的合适时间点。这是因为在这个阶段，宝宝的肌肉控制和认知能力都有所提高，可以更好地配合使用拉拉裤。

如果宝宝在4个月大就开始使用拉拉裤，可能会对其生长发育产生一定影响。建议您在宝宝达到6个月大时再考虑使用拉拉裤，并且要选择合适的尺寸和材质，避免过紧或过松。