首先，需要确认孩子们是否有药物过敏史、肝肾功能异常、以及是否处于特殊生理期（如孕期、哺乳期、备孕期）。如果没有，可以考虑给他们补充钙、铁、锌等微量元素。

在日常饮食中，应该增加富含钙、铁、锌的食物摄入，如牛奶、豆制品、红肉、海鲜等。同时，为了提高吸收率，可以搭配赖氨酸。您可以查看这款产品的链接，它已经包含了赖氨酸。

是的，两个孩子都可以喝这个产品。它适合4-17岁的儿童和青少年，能够满足他们的生长发育需求。

我推荐使用朗迪钙片，这是一款专门为儿童设计的补钙产品，含有维生素D，能促进钙的吸收。