您好！针对高血脂，我们推荐每天5粒的膳食补充剂随餐服用。这种补充剂可以长期食用，通常没有副作用。

鱼肝油和我们的膳食补充剂都有助于改善血脂平衡，但它们的成分和作用机制不同。我们的补充剂主要是辅助调节血脂，而不是治疗高血脂。

是的，为了更好地管理您的血脂，建议您将膳食补充剂与鱼油一起食用。