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李巧时
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：对小儿保健，小儿营养，孕期保健，哺乳期保健，备孕保健，老年人保健等一些营养方面的知识和领域有一定的见解和临床经验。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
我31岁，孕中期，想了解如何选择适合的营养品？
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李巧时医生
在孕中期，确保足够的营养摄入对母婴健康至关重要。您可以考虑每天服用一粒的孕妇专用营养品。
患者
我担心会对胎儿的健康产生影响，特别是脑发育方面。
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李巧时医生
这款产品对胎儿的脑发育有辅助调理作用，但请注意，营养品不能替代均衡饮食和定期产检的重要性。
患者
我想知道除了服用营养品外，还有哪些生活习惯可以帮助胎儿的健康成长？
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李巧时医生
保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、铁、钙等营养素的食物，避免过度劳累和压力，定期进行产前检查和超声波检查。
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