四逆散主要用于透解郁热和疏肝理脾，对于上热下寒可能涉及的气血不调有一定的帮助。但在使用之前，需要了解您的具体情况。

考虑到您的年龄和症状，乌梅丸可能更适合您。它可以缓肝调中，清上温下，用于治疗蛔厥、久痢、厥阴头痛等症状。请注意饮食卫生，避免过于油腻、辛辣刺激性的食物，多吃易消化的热性食物，保持腹部温暖。

在使用乌梅丸之前，请排除过敏及用药禁忌，遵循医嘱用药。如有不适，及时就诊。