跌打万花油是外用药，用于治疗跌打损伤、扭伤、轻度水火烫伤。一般建议在24小时后使用，避免加重伤势。每天使用2次，适量擦敷患处即可。请注意，如果您有特殊情况如过敏史、肝肾功能异常等，应先告知医生。

对于扭伤，跌打万花油可以帮助消肿散瘀、舒筋活络止痛。但请确保在24小时后使用，并且遵循正确的使用方法。同时，保持休息和局部冰敷也是非常重要的。

一般情况下，建议一天使用2次跌打万花油，适量擦敷患处即可。过度使用可能会引起皮肤刺激或其他不良反应。