专业擅长：主要是针对健康和亚健康，人群营养咨询指导，儿童妇女老年人进行营养改善，均衡营养，加强自身体质，
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
马红梁医生
电解质是维持人体正常生理功能的重要元素，运动时会大量流失。补充电解质可以帮助恢复体力和防止脱水。
患者
马红梁医生
一般来说，按照说明书的推荐用量使用电解质补充剂是安全的。建议选择含有钠、钾、镁等主要电解质的产品。
患者
马红梁医生
如果你的日常运动量不大，通常不需要每天补充电解质。但如果你进行高强度或长时间的运动，可能需要根据情况适当补充。
患者
马红梁医生
对于有心脏病史的患者，使用电解质补充剂需要谨慎。建议在医生的指导下使用，并选择低钠或无钠的产品。