您可以尝试使用反转拍来进行初步判断。找一张有字的纸，使用反转拍当作放大镜，观察字体的变化。字体被放大的两片镜片是“+镜”，表示可能是近视；字体被缩小的两片镜片是“-镜”，表示可能是远视。

如果字体被放大，可能是近视。近视的治疗方法包括配戴眼镜、隐形眼镜或进行激光手术等。建议您去医院进行详细的眼科检查，以便得到更准确的诊断和治疗方案。同时，注意保护眼睛，避免长时间盯着屏幕或书本，多进行户外活动。