您好，根据您的年龄和症状，金石宁阿莫西林胶囊是可以使用的。请问您有没有特殊情况，例如过敏史、肝肾功能异常等？

好的，阿莫西林胶囊的通用用法是口服，成人一次0.5g，一天2次。但请务必遵循医生的具体指导。同时，注意观察身体反应，定期复查。

在用药期间，保持良好的生活习惯，多休息，注意饮食，避免过度劳累和刺激性食物。如果出现任何不适，及时就医。