为了用药安全，需要了解您的具体情况。请问您是水样便还是稀便？有没有其他伴随症状，如肚脐眼周围痛、恶心呕吐等？

根据您的描述，可能是由于脾虚和肠道菌群失调引起的。建议您使用补脾益肠丸和地衣芽孢杆菌活菌胶囊来改善症状。

补脾益肠丸可以涩肠止泻，地衣芽孢杆菌活菌胶囊可以调理肠道菌群失调。请按照说明书上的用法用量使用，并在用药期间注意饮食，避免食用刺激性食物。