臂式血压计和腕式血压计的主要区别在于测量方法。臂式血压计更适合家庭使用，因为它的准确率相对较高。

腕式血压计适合外出携带，但准确率可能不如臂式血压计。无论选择哪种，都需要正确使用和定期校准。

当然可以。首先，正确测量血压非常重要。其次，定期监测血压有助于早期发现和控制高血压。最后，保持健康的生活方式也能有效降低血压风险。