请问您指的是哪两款产品？我需要了解具体信息才能给出建议。

这两款产品的DHA含量不同，汤臣倍健的产品每天可以补充225毫克的DHA，而雀巢奶粉的DHA含量较低，大约只有20毫克。

根据食品营养学的建议，青少年每天需要摄入约250-500毫克的DHA。汤臣倍健的产品可以满足一部分需求。

如果您选择这两款产品，需要注意的是汤臣倍健的产品已经提供了225毫克的DHA，雀巢奶粉的DHA含量较少，不会导致超标。