您描述的症状可能与消化系统有关，例如消化不良或肠道问题。这些症状也可能是由于营养不良引起的。请问您是否有其他慢性疾病或过敏史？

首先，建议您调整饮食结构，多吃易消化的食物，避免油腻和辛辣刺激。其次，可以考虑口服一些通用名为益生菌的药物来改善肠道菌群平衡。最后，保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，多喝水。