眼部干燥可能与多种因素有关，包括环境、生活习惯和营养摄入等。叶黄素是一种有益于眼部健康的营养素，但在选择补充剂时需要考虑个体差异和具体需求。

如果您只是日常保健，40毫克的叶黄素已经足够了。但如果您有其他眼部问题或更高的需求，可能需要调整剂量或选择其他产品。请问您有没有其他眼部不适或疾病史？

视力模糊可能是眼部干燥的伴随症状，也可能是其他眼部问题的表现。建议您定期进行眼科检查，排除其他潜在的眼部疾病。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也很重要。

长时间使用电脑是导致眼部干燥的常见原因之一。建议您每隔20分钟就休息一下，远眺5-10分钟，避免过度疲劳。另外，保持室内湿度和适当的照明也能帮助缓解眼部干燥。