为了确保用药安全，需要了解一些基本信息。您是男性，19岁，症状持续了三四天。没有牙齿松动。这种情况可能是由于过度刺激牙龈引起的。

我建议您使用漱口液进行辅助治疗，早晚各一次，5-10天为一疗程。同时，注意饮食，避免辣、冷、热、硬的食物，多吃清淡蔬菜和米饭，补充B族维生素。每天早晚刷牙，吃完饭后漱口5次以上。

漱口液可以同时缓解牙齿和牙龈的疼痛。请在使用前详细阅读说明书，排除过敏和用药禁忌。如有不适，及时就诊。