月经不调和气血两亏可能是导致您面部斑点的原因之一。我们可以通过补气养血来改善这些症状。

根据您的描述，口服补气养血中药是可以的。请注意排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用，并在用药期间如有不适及时就诊。同时，保持规律的生活习惯也非常重要。

面部斑点的形成可能与多种因素有关，包括内分泌失调、皮肤问题等。建议您去皮肤科做进一步检查以确定原因。